Parution : « Le petit guide illustré de l’intelligence émotionnelle »
Le nouveau livre de Christophe Haag, enseignant chercheur en psychologie sociale à emlyon business school, « Le petit guide illustré de l’intelligence émotionnelle », vient de paraître aux Éditions Albin Michel.
À l’heure de l’IA, parlons d’IE. Pourquoi je me sens parfois submergé par mes émotions ? Comment mieux gérer mon stress au quotidien ? Et si, au lieu de les subir, mes émotions devenaient ma plus grande force ?
La réponse à ces questions se trouve dans l’intelligence émotionnelle (IE), une capacité que nous pouvons tous développer, et à tout âge. Grâce à elle, apprenez à mieux gérer votre stress, améliorer votre santé physique et mentale, développer de meilleures relations et surtout… apprenez à être plus satisfait de votre vie.
Dans ce petit guide illustré, Christophe Haag vous offre une exploration accessible et pratique de cette compétence essentielle :
- Tout ce que vous devez savoir sur l’intelligence émotionnelle
- Les clés pour identifier et comprendre vos émotions
- Des outils pratiques pour les apprivoiser au quotidien
- Des recommandations d’experts et exercices concrets pour développer votre quotient émotionnel
Christophe Haag, est professeur titulaire d’une Habilitation à Diriger des Recherches (HDR) à emlyon business school et chercheur en psychologie sociale.
Ses thèmes de recherche sont l'émotion, l'intuition et l'intelligence émotionnelle qu’il décrypte dans des livres grand public, des articles de recherche et des conférences. Avec toujours en tête le même objectif : rendre les découvertes scientifiques « accessibles » à tous et militer pour une écologie plus humaniste.
Illustrations de Mélody Denturck
Albin Michel 2025 - 19,90€
